EMS steht für elektrische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Statt die Muskulatur mit Geräten und Gewichten unter Spannung zu bringen, wird diese beim EMS-Training durch elektrische Impulse zum Kontrahieren gebracht – und das etwa 85 Mal pro Sekunde.
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nur 20 Minuten pro Einheit, 1 Training pro Woche! |
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Maximalkraft und Kraftausdauer |
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Muskelaufbau |
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Gewichts- und Fettreduktion |
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Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen |
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Leistungssteigerung im Sport |
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Ausgleich muskulärer Dysbalancen |
10 Minuten Power Plate® statt 1½ Std. schweißtreibendes Training.
Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten – kommen Sie mit POWER PLATE schnell und einfach, Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher.
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Rasche Stärkung der Muskelkraft |
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Steigerung von Gelenkigkeit, Koordination und Beweglichkeit |
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wenig Zeit für Dein Training |
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Kurbelt den Stoffwechsel an |
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Gezieltes Aufbautraining für bestimmte Muskelgruppen |
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Persönliche Betreuung mit gezieltem Ausbessern |
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Verbrennung des Körperfetts durch erhöhten Stoffwechsel |