Was bringt Powerplate-Training?

  • Gewichtsreduktion
  • Gesundes Abnehmen
  • verbesserter Grundumsatz
  • verbesserte und schnelle Muskelkraft
  • verbesserte Ausdauer und Muskelkraft
  • Erhöhung der Knochendichte
  • verbesserte Körperhaltung
  • uvm.